Страх перед коронавирусом меняет нашу психологию

Угроза заражения редко занимала так много места в наших мыслях. В последние несколько недель почти в каждой газете истории о пандемии коронавируса стоят на первой полосе, радио- и телепередачи рассказывают о последних смертельных исходах, а социальные сети наполнены пугающей статистикой, советами или черным юмором. Эта постоянная бомбардировка может привести к …

Read More »

В «Приват24» произошел сбой. Онлайн-банкинг временно не работает

У крупнейшего банка страны «ПриватБанк» в четверг, 4 июня, произошла авария. Пользователи не могут войти в «Приват24» со смартфонов и десктопов, у некоторых вход осуществляется, однако в выписках отображаются сильно устаревшие данные или вовсе выдается ошибка отображения. Пользователи сообщают, что сбой произошел примерно в 10 утра. В поддержке банка говорят, …

Read More »

Что будет дальше?

Еще никогда в моей жизни не было столько неопределенности. Это неопределенность в отношении здоровья, финансового положения (что будет с моей работой? Что происходит с моими деньгами? И т.п.), общества — как будет выглядеть «новая норма»? Столько неопределенности! И это страшно. Несколько кратких советов: вы не можете ПРИДУМАТЬ, как избавиться от …

Read More »

6 шагов, которые вы должны сделать, для успешных дистанционных собраний

Чудовищность того, что происходит в мире в последние несколько недель, всячески отвлекает внимание тех, кто работает удаленно. Они переживают о собственном и чужом здоровье и благополучии, о стабильности своей работы, личных инвестициях и общих экономических перспективах, у них прибавилось забот по уходу за детьми и обучению на дому, да еще …

Read More »

Эмоциональная гибкость: как создать устойчивость во времена кризиса

«Красота жизни неотделима от ее хрупкости». Эта цитата доктора Сьюзен Дэвид прекрасно отражает важность эмоциональной гибкости. Мы то любим, теряем, то здоровы, то больны, то жалуемся на кого-то, то скучаем, когда они уходят. Сложное взаимодействие между красотой и хрупкостью лежит в основе нашей жизни. Сьюзен Дэвид определяет эмоциональную гибкость как …

Read More »

Как мощные люди терпят крушение

Падение с пьедестала может быть быстрым и неумолимым. Только что вы были любимцем Уолл-стрит, а теперь акционеры осыпают вас проклятьями. Известна масса историй, когда топ-менеджеры слишком много на себя берут и совершают ошибки, часто с тяжелыми юридическими или финансовыми последствиями. Когда компания терпит крах из-за скандала или этической ошибки, наблюдатели, …

Read More »

Соцсеть Reddit запустила программу лояльности с поощрением собственными токенами

⚙️ Соцсеть Reddit запустила программу лояльности с поощрением собственными токенами на основе Ethereum в сабреддитах r/Cryptocurrency и r/FortniteBR, назвав их MOON и BRICKS для каждого из них. При запуске пользователям распределят 50 млн токенов. В дальнейшем их можно будет заработать за активность на платформе и тратить на уникальные функции, продать …

Read More »

Эмоциональная гибкость: как создать устойчивость во времена кризиса

«Красота жизни неотделима от ее хрупкости». Эта цитата доктора Сьюзен Дэвид прекрасно отражает важность эмоциональной гибкости. Мы то любим, теряем, то здоровы, то больны, то жалуемся на кого-то, то скучаем, когда они уходят. Сложное взаимодействие между красотой и хрупкостью лежит в основе нашей жизни. Сьюзен Дэвид определяет эмоциональную гибкость как …

Read More »

Мысленный эксперимент, который помог мне установить границы на работе

Шесть лет назад я сидела в кабинете терапевта и слушала, как он перечисляет пугающие факты о моем здоровье. За год я набрала 13 килограммов, мне катастрофически не хватало витамина D и у меня были хронические боли в животе, из-за которых я однажды упала в обморок в кабинете начальника. Иногда я …

Read More »

Как избавиться от вредной привычки перебивать человека

Иногда прервать собеседника просто необходимо — например, если говорящий отошел от сути и вам нужно восстановить контроль в беседе. Но чаще это признак токсичного общения. Если вы постоянно кого-то перебиваете, то у собеседника может сложиться впечатление, что у вас нет времени его выслушать, что вы ставите свое мнение выше других …

Read More »

Нарисуйте лидера

Прежде чем прочесть эту колонку, возьмите лист бумаги и ручку или карандаш. Теперь нарисуйте лидера. Не задумывайтесь слишком сильно и не старайтесь сделать это «правильно». Не переживайте о своих художественных способностях. Просто набросайте, что приходит на ум. Как только вы закончите, внимательно посмотрите на свою работу. Вы нарисовали себя? Фигура …

Read More »

Вчера в Японии вступили в силу расширенные правила регулирования отрасли криптовалют

В эту пятницу вступили в силу поправки к закону «О платёжных услугах» и закону «О финансовых инструментах и биржах» Японии, предусматривающие ряд масштабных изменений для участников криптовалютной отрасли. Поправки были предложены Агентством финансовых услуг (FSA) и утверждены парламентом 31 мая прошлого года. 🔺«Правила, вступающие в силу 1 мая 2020 года, …

Read More »

Как избежать тирании времени

Время управляет нашей жизнью с момента, когда мы просыпаемся, и до конца дня — нам не избежать необходимости пристально следить за часами. С другой стороны, время — это то, что поддерживает ежедневную жизнедеятельность общества. Как еще смогли бы миллионы людей приезжать на работу вовремя, как могли бы мы глобально координировать …

Read More »

5 способов повысить устойчивость у детей

Одни люди, столкнувшись с неприятностями, рассыпаются на кусочки и никак не могут восстановиться, а другие быстро приходят в норму даже после серьезной травмы. Психологическая устойчивость, несомненно, важна во всех сферах жизни, поэтому понимание того, что лежит в ее основе и как ее тренировать — особенно у детей — представляет большой …

Read More »